o bol

Witam. Od ponad dwóch miesięcy boli mnie odcinek lędźwiowy oraz prawe biodro z promieniowaniem do stopy. Trenuje na siłowni, na treningu nic mnie nie bolało lecz dopiero po treningu zaczął się problem. Stosowałem maści przeciwbólowe rozciągałem biodro lecz nic nie pomogło byłem u fizjoterapeuty stosowałem ultra prądy lecz bez poprawy od lekarza [...]

witaj. jaki charakter ma bol? piecze, szczypie, pali, kuje, czy bardziej tępy, jak gdyby trudny do zlokalizowania ect?A o czym mogą świadczyć objawy typu szczypanie i pieczenie dokładnie w tej okolicy?? Pytam bo często mam takie objawy głównie w lewym łokciu szczególnie po podciaganiu sztangielek do brody

[...] Mam pewien problem od ponad 10 dni mam bardzo mocny ból w nodze, początkowo był to ból na wysokości piszczela i łydki , później aż do kostki ,stopy i kolana. Przy dotknięciu boli tylko na piszczelu ale ból jest tak silny, że ciężko jest chodzić, nasila się podczas unoszenia palców stopy do góry. Czy ktoś wie co to może być i jak pozbyć się tego [...]

Witam mam 16 lat, dokładnie rok temu, spadlam z deskorolki i skręciłam kolano, naderwane więzadła miałam, od tego czasu kolano boli mnie cały czas, chodzenie sprawia mi ból , USG nic teraz nie wykazało, zdjęcia rentgenowskie również, lekarz po "obmacaniu" kolana mówi , że rzepka jest bardziej ruchoma niż w drugim kolanie, ale nic po za tym, dodam [...]

[...] w niewielkim stopniu podczas chodzenia. Jednak co dziwne podczas środowego treningu przy robieniu martwych ciągów i innych ćwiczeń (oprócz przysiadów) pachwina w ogóle nie bolała. Dzisiaj na treningu przy próbie zrobienia przysiadów nawet z małym ciężarem rozgrzewkowym ból powrócił. Żadna gulka ani nic nie wyskoczyło, czy powinienem zrobić [...]

Witam, wstałem dziś rano i kiedy się wyciągnąłem to przeszedł mnie silny ból w szyi i usłyszałem dźwięk jakby lamala mi się kość. Ból jest tak silny, że nie jestem w stanie ruszyć głową oraz wstać z łóżka. Proszę o szybką i konkretną odpowiedź

wiesz fbw moze te zbyc krotkie trescie, a rąk nie musisz za kazdym razem robic spokojnie, powinno się unormowac z ta wodą. możes zjakas herbatke z lucerną i pokrzywą włączyć. Bziu, pewnie zejdzie, jakoś bardzo mnie nie rusza, nie przejmuję się, dopóki w brzuchu jest ok Mnie załatwia jedno ćwiczenie na ręce, opuszczanie na drążku. I to wystarczy. [...]

[...] odpuszczam narazie takie wejście dopóki nie będę godzien na prawdziwego siłowego MU}:-( Przy drugim podejściu ześliznęła mi się ręka i spadłem na wewnętrzną stronę ramienia na rurkę z góry( piękny siniak ) a przy trzecim kciuk strzelił i dzisiaj jakoś lekko tak pobolewa.:)) jestem zły ze poniedziałek wolny bo odpadają sztangi oraz jeden WOD....

Byłem we wtorek na siłowni bo całkiem sporej przerwie i robiłem trening na mięśnie tricepsa według tego planu 2.Triceps - wyciskanie francuskie jednorącz leżąc 3x12-10 - prostowanie ramion z górnego wyciągu/pompki na poręczach 3x12-10 (na zmianę co tydzień) i jeszcze tego samego dnia poczułem zakwasy na tricepsach i nie martwiłbym się tym ale ból [...]

Błagam doradźcie, Mimo brania magnezu dokuczają mi podczas ćwiczeń skurcze. Zależy jakie ćwiczenia, ale najczęściej to stopy i łydki. Już mi ręce opadły dziś bo opie stopy mi sparaliżowało i nie chciało puścić mimo rozciągania. Coś ktoś ? A dwa macie jakieś super i godne polecenia maści na bóle kolan podczas ćwiczeń?

[...] więc za tydzień nic nie dokładam, a będę starał się bardziej panować nad ciężarami. Modlitewnik spokojnie i miarowo. W 3 serii biceps padł już przy 6 powtórzeniu;-) Pomimo bolącego kolana wszedł rowerek- na nim o dziwo nie bolało, zapewne pomogło ukrwienie. https://www.youtube.com/watch?v=uDriACXsQ50 Ale wiadomości są dobre- zimne okłady, maść [...]

Poczytałem o tym konflikcie barkowym. Prawdopodobnie też go mam od chyba 2 miesięcy. Ból na wyrostku łopatki. Na drążku mogę powisieć ale ze z dosyć dużym bólem.. Natomiast na drabinkach (następuje większe wygięcie ramion w tył) wczoraj nie mogłem wytrzymać z bólu. Przed przerwą tygodniową (byłem bardziej rozciągnięty poprzez systematyczny [...]

Witam od około 10 dni boli mnie stopa kiedy chodzę w pracy tj,wierzch stopy w strone zgiecia.Czy powodem sa stare buty czy to ma związek z poczatkiem zwyrodnienia kolana.W dni kiedy mam wolne i mało chodzę mnie nie boli

[...] dni czuje ból w prostownikach . Czemu prostownikach ? Tak mi się wydaje , że są to prostowniki bo przy rozciąganiu czuje ból . Zauważyłem , że to się zregeneruje i nic nie boli a za jakiś czas po treningu pomimo rozgrzewki znów ból się pojawia. Ale to o tyle dobrze , że jest to miesięń który się regeneruje. Dziś miałem iść na trening ale nie [...]

Witam, dziś dochodze powoli do siebie po jelitówce ( tylko biegunka i ból jelit, bez wymiotowania) i nie wiem czy mogę iść na siłownie zrobić lekki trening dziś

Gdy próbuję zrobić przysiad lub w niektórych pozycjach boli mnie lewe kolano i stzelajá mi kości. Kolano noli mnie już od 2 dni, nie wiem co to jest.

[...] na wiele sposobów po łuku, a klucz nie leży co kto robi w jakiej sztuce walki i zapożyczanie na ślepo, czy też wykonywaniu techniki bo "trener" tak kazał,skoro mówi że boli go podporowa noga to pierwszą osobą którą powinien zapytać jest trener, później lekarz a na końcu forum ewentualnie. Jeśli mówimy o wyjściu poza ramy to chodzi mi, o [...]

[...] dance) pojawia się dokuczliwy ból w kości lewej ręki (w połowie między nadgarstkiem, a łokciem, od zewnętrznej strony) nie jest to ból ani mięśnia, ani ścięgna, ewidentnie boli mnie kość. Podczas innych ćwiczeń, np. przy dipach, ból również się wznawia. Co ważne, ból nie pojawia się przy podnoszeniu ciała, lecz gdy puszczam rękę swobodnie i [...]

To pójdę do lekarza i będę prosił o skierowanie na rezonans. Osatnio nawet schodząc z drążka odczuwam silny ból. Ale będę lekko ćwiczyć żeby jakoś wyglądać. Dziękuje za pomoc i odpowiedzi :)

Witaj Wątpię, by to były mięśnie. Jaki charakter ma ból ? Jak się domyślam pochylając się nie dbasz o prawidłową pozycję kręgosłupa ? Pozdrawiam.